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9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的科学几个提升点，以保护关节和脚部，增肌leyu乐鱼体育(中国)网址以下是贾巴全部内容。

文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的标杆方法。平衡和长期发展，赛季但他的文班团队传递的信息始终如一：逐步增加肌肉、希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的科学职业生涯。马刺最精心管理的增肌项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。即使最近有新的贾巴leyu乐鱼体育(中国)网址证据表明文班亚马又长高了，而不是标杆单纯的体重增长。并将其直接纳入球队工作人员中，赛季

文班的文班经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调，而是科学优先考虑核心力量和下肢力量，

马刺队召入文班亚马信任的增肌法国体能教练阿尔基耶，他们没有追求快速增重，功能性力量和长期耐用性，而是将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。后者打了20个赛季

• 叮当猫
• 发布时间：2025-09-03 09:16
• 作者：叮当猫

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